今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、食材：蝴蝶意面100克，海鲜500克，红葱头10克，蒜15克，干白20克，蚝油3克，料酒10克，盐5克。
2、大蒜和红葱头切细末待用。
3、如果有虾，去壳挑肠线，背部切一刀开边，冲洗干净。
4、锅里下一勺橄榄油，冷油倒入红葱头粒和蒜头粒炒香。
5、入海鲜炒到半熟。
6、入煮好的面，颠匀，试味，酌情加盐。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
