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豆浆可以放白糖,一般来说喝豆浆加适量的白糖是可以的,并不会破坏其营养成分的。但是需注意的是,不要加红糖,由于红糖里的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,而破坏营养成分。白糖中一般不含有机酸,是可以加的。
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