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精油浴就是沐浴时加入纯精油,除了净化身体留下香气外,还有消炎杀菌,刺激全身皮肤组织,扩张毛孔,消除肌肉疲劳的好处。精油泡浴充分满足人的生理和心理需要,非常适合忙碌工作一天后进行。泡浴时点上香薰灯,配合柔和的音乐,效果会更好。泡浴时水温可视需要而定,冷水浴(0℃~21℃)有提振精神之功效;温水浴(22℃~32℃)消除疲劳、愉悦心情;热水浴(32℃~42℃)减轻肌肉疼痛,调节生理期不适,减肥瘦身,消除妊娠纹及疤痕。
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