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1、女士补气补血能够根据药品和饮食疗法二种方式开展滋补养生。补气补血能够内服六味地黄丸、知柏地黄丸,二种药品均可用以肾阳不足虚损,耳鸣头晕,腰酸腿软,骨蒸潮热等阴精虚损的病症。
2、饮食疗法层面,女士能够多吃淮山药,淮山药具备补肾气,滋肾阳不足的功效。能够多吃枸杞子,枸杞子入肾脏经,善于滋肾气,补肝血。可以多吃桑葚,桑葚常见于肝肾不足,阴血亏虚的女士。
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