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1、红枣和蚕豆是可以一起吃的。这个没有什么问题，它们没有搭配禁忌和相克的成分，而且在一起吃营养特别的丰富，味道口感也特别的软糯纯香，所以经常食用的话对身体健康是很有好处的。
2、蚕豆和海螺一起吃容易造成腹胀、腹痛。蚕豆和田螺一起吃严重的话会造成肠绞痛。由于牡蛎中含锌量很高，蚕豆中含有的纤维素会影响人体对锌的吸收。蚕豆和羊肝一起吃容易影响人体对维生素A的吸收，降低食物的营养价值。蚕豆和牛肝一起吃容易影响人体对维生素A的吸收，降低食物的营养价值。由于榴莲性质较热，蚕豆又十分干燥，两者一起吃会造成上火、口干、长痘。
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