今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、吃苹果的话最好是在饭后半个小时再吃,或者是饭前半个小时,这样不会影响到正常进食,饭后吃苹果的话也可以促进消化。
2、苹果的营养价值是非常多的,每天可以适当坚持吃一个苹果,也可以有效的美容养颜,促进肠道吸收,别的水果都可以适当吃一些,但是一定要注意,尽量避免吃反季节的水果。
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