今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、食材：海蜒干100克，豆腐200克，盐适量。
2、海蜒干去除头部和内脏，豆腐切成块。
3、海蜒干放入开水里煮一段时间后，再放入豆腐煮20分钟即可。
4、海蜒的肉和刺都可食用，是营养丰富的食物。因含有各种蛋白质和无机质，有利于孩子的骨骼成长。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容： 1、食材：海蜒干100克，豆腐200克，盐适量。2、海蜒干去除头部和内脏，豆腐切成块。3、海蜒干放入开水里煮一段时间后，再放入豆腐煮20分钟即可。4、海蜒的肉和刺都可食用，是营养丰富的食物。因含有各种蛋白质和无机质，有利于孩子的骨骼成长。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、食材：海蜒干100克，豆腐200克，盐适量。
2、海蜒干去除头部和内脏，豆腐切成块。
3、海蜒干放入开水里煮一段时间后，再放入豆腐煮20分钟即可。
4、海蜒的肉和刺都可食用，是营养丰富的食物。因含有各种蛋白质和无机质，有利于孩子的骨骼成长。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
