今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:
1、酸奶可以调节体内肠道菌群失调的情况,而苹果含有丰富的果胶,可以清除体内的垃圾,所以酸奶和苹果是可以一起吃的。
2、另外吃苹果喝酸奶还有助于减肥。当然如果想要减肥的话,除了注意要注意饮食,还得进行运动,只有节食与运动相结合,减肥才能有效果。
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