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1、一般女性在月经期间不可以喝咖啡,因为咖啡中有咖啡因存在,饮用后会对女性的中枢神经造成刺激,使得女性的月经也会受到影响,从而诱发月经不调、痛经等不适症状的出现;月经期间可以喝温开水、红糖生姜茶等。
2、经期应该注意休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免剧烈运动,同时饮食也应该以清淡营养为主,避免食用辛辣刺激的食物。
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