今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、做到生活规律，不能熬夜，要加强锻炼，促进机体新陈代谢，有利于代谢废物排出。
2、防晒，无论是雀斑、黄褐斑，都与紫外线照射有关，照射以后会加重。防晒产品一般选择防晒系数SPF＞30的就可以，但防晒霜功效能维持2-4小时，所以如果外出时间比较长，要注意及时补充防晒霜。
3、护肤，防晒的基础上选择正确的、适合自己肤质的护肤品，达到良好的保湿效果也是非常重要。皮肤分为干性、中性和油性，要根据自己的肤质去选择适合自己的护肤品。对于敏感性皮肤，可以选择成分相对简单，或者具有修复功能的医学护肤品。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
