今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、把菜花干提前洗干净，在温水里泡1个小时以上。
2、泡好后用清水冲洗两遍，挤干水分。
3、切好腊肠和蒜薹。
4、锅里倒油烧热，把菜花干放锅里煸炒。
5、炒至水分干了，加入腊肠继续略炒。
6、加适量的辣酱继续炒。
7、炒至菜花干和腊肠都均匀沾上辣酱后，加蒜薹略炒。
8、关火前加盐，就做好了。
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2、泡好后用清水冲洗两遍，挤干水分。
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5、炒至水分干了，加入腊肠继续略炒。
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