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孕妇怎么吃山药比较好(孕期山药怎么吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-17  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:202
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、准备材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、生姜、枸杞、精盐。 2、将猪骨洗净后斩成小块,焯水,去血沫捞出备用。 3、在砂锅中放入适量清水,放入猪脊骨、姜片大火煮开后改小火炖制。 4、将嫩玉米切成小块,砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。 5、山药去皮,切滚刀块,放入砂锅中,洒入枸杞,调入适量精盐,小火煮10分钟即可。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

1、准备材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、生姜、枸杞、精盐。

2、将猪骨洗净后斩成小块,焯水,去血沫捞出备用。

3、在砂锅中放入适量清水,放入猪脊骨、姜片大火煮开后改小火炖制。

4、将嫩玉米切成小块,砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。

5、山药去皮,切滚刀块,放入砂锅中,洒入枸杞,调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

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