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1、山楂红糖水主要是具有消食，行气以及降脂的作用，而且山楂红糖水还具有活血化瘀，缓解痛经的作用，可以降低血脂，血糖，血压，增强免疫力。
2、山楂红糖水口感也是比较好的，它还具有促进肠蠕动缓解便秘的作用，同时还具有美容养颜以及抗衰老，它含有多种氨基酸以及葡萄糖，营养价值也是比较高的，女性可以适量喝一些山楂红糖水。但不可以喝太多了，喝太多容易引起血糖偏高，特别在怀孕时，尽量不要喝山楂红糖水。
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