今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、食材：蚕豆300克，胡萝卜适量，辣椒面适量，油适量，盐适量，鸡精适量。
2、准备剥好的蚕豆。
3、再把蚕豆的外皮剥掉，胡萝卜切丁。
4、锅中放油，放入辣椒面炸香。
5、放入蚕豆，炒至变色。放入盐。放入胡萝卜，放入少量的水。
6、放入少量的鸡精炒均匀即可。
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