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1、南杏仁:又称甜杏仁它的味道比较甜,含有丰富的维生素,具有生津开胃、润肠通便的效果,可以改善食欲不振,同时又可以预防消化不良、便秘等情况的发生,而且还可以防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病。
2、北杏仁:味道很苦而且有一定的毒性,通常被当作药材食用,具有润肺、止咳的功效,但不可过量服用,一天最好控制在十颗之内。
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