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晚上吃菠菜好吗?(晚上吃菠菜不好吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-12  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:316
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 菠菜的含铁量高,很多人认为它是补铁的佳品,但菠菜的草酸含量极高,而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙。晚上进食菠菜不利于草酸消耗排出,因此晚上不宜多食菠菜。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站

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菠菜的含铁量高,很多人认为它是补铁的佳品,但菠菜的草酸含量极高,而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙。晚上进食菠菜不利于草酸消耗排出,因此晚上不宜多食菠菜。

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关键词: 菠菜 晚上 草酸
 
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