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一般煮糯米的时间长了,会变黄。是可以食用的。
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽,八宝粥,各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟的主要原料。
糯米含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,烟酸及淀粉等,营养丰富。为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
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