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1、黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C,进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。
2、黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒,因此对于阴虚火旺、风热气盛、热病口渴的人,如果适当的吃黄瓜,都能够起到很好的清热解毒的好处。
3、黄瓜的第三个好处就是能够通利小便、利水消肿,因此对四肢浮肿、腹水、肿胀的人,适当的食用黄瓜,都能够通过其利水利尿,有着很好的消肿的好处。
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