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1、西瓜最好是别在睡觉前吃,由西瓜有有利排尿作用,吃多了不但对肾脏功能导致压力,并且夜里频繁上厕所也影响歇息。
2、西瓜是生冷食物之品,吃多了易伤肠胃,因此 ,脾胃虚弱、消化不良、排便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、胃口降低,还会继续积寒助湿,造成病症。一次食入甜瓜过多,甜瓜中的很多水份会淡化胃酸,造成消化不良和消化道免疫力下降。
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