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饺子是碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍度量单位热量(可食部分热量)。1个饺子(猪肉芹菜馅)(20.0克)51大卡,1大个饺子(猪肉芹菜馅)(25.0克)63大卡,标准(100克)253大卡。
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