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一千克脂肪卡路里(减肥到底是卡路里还是脂肪含量)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-12  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:245
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 439千卡是439000卡路里。(1)1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。(2)营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。(3)你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪。如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪。因为你多出来的20千卡热量由于数量太小在营养学上可以忽略不计。就像你吃了一个黄瓜,能量计算的时候是不会把黄瓜的能量计算进去的。但是黄瓜不可能没有一点能量,对于营养学只是数值太小了。对于正常成人10~30千卡的热量,通常是

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

439千卡是439000卡路里。

(1)1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。

(2)营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。

(3)你消耗了980千卡热量减少了130克脂肪。如果你消耗了1000千卡热量减少的应该还是130克脂肪。因为你多出来的20千卡热量由于数量太小在营养学上可以忽略不计。就像你吃了一个黄瓜,能量计算的时候是不会把黄瓜的能量计算进去的。但是黄瓜不可能没有一点能量,对于营养学只是数值太小了。对于正常成人10~30千卡的热量,通常是忽略不计的。

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关键词: 营养学 热量 脂肪
 
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