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1、梦见自己掉了两颗牙齿，按照过去周公解梦的解释肯定是“要你根据掉牙的疼痛感觉来判断是否有亲属会出现健康问题”，其实这都是无根据的，如果你对亲人的健康有所担忧，或者对亲人有所思念，那么可以打个电话，或者回去探视一下，不要让这类的事情影响你的休息，一旦处在这种焦虑，就会经常做梦，进入恶性循环。
2、我们周到梦一般是大脑不清醒的状态产生的，跟我们的睡眠质量有直接关系，由于大脑无法进入深度睡眠，才导致很多不真实的感觉，然而你越是放不下，这种现象就会越严重，长久下去就会进入一个恶性循环中。
3、其实最好的解决方法就是放下一切心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，最好是大自然中去放飞一下自我，让自己来一次户外阳光运动，找一座不太高的山，徒步登山一次，让身体有微微的疲劳感，同时晒上半天太阳，最好能让身体出点汗，回来后再跟爱人来一次浪漫晚宴，睡觉前半小时记得洗个热水澡，然后听听催眠曲，这样就会拥有一次深度睡眠，第二天休息好了，就不会有梦发生了。
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