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1、鸡胸肉快速解冻需要先将鸡胸肉从冷冻室中拿出,将冰冻的鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中,每间隔半小时左右换一次水,大概一到两个小时就可以了,建议不要使用热水进行解冻,否则鸡胸肉的营养会流失。
2、把冻鸡肉让如盛水的器皿或者小盆里面,然后倒入清水,撒入食用盐,将冻鸡肉洗赶紧,将冻肉放入碗中,往碗中倒入温水,再次加入盐,浸泡很快即可解冻。
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