今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、用料：排骨1斤、橄榄10颗、石斛1把、水6碗。
2、把排骨焯水，把橄榄对半剁开。 3、把食材放进砂锅中，大火烧开后用小火煲2小时左右。
4、2小时后加盐调味即可出锅。
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