今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、西瓜适量，蓝莓6-8颗，猕猴桃半只，干燕窝3g，冰糖适量。
2、取一盏燕窝泡发。
3、泡发三个小时后把燕窝清洗干净，撕成条状，取一半。
4、加适量冰糖加水隔水炖煮20-30分钟，炖好后晾凉备用。
5、西瓜挖球，猕猴桃切块，取几颗蓝莓一起放碗里备用。
6、待燕窝凉透后滤水拌在水果上，就可以食用了。
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