今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、食材：花菜400克、鸡蛋4个、虾10个、玉米粒适量、盐适量、胡椒粉适量。
2、将花菜浸泡一段时间切碎。
3、剥虾仁将虾仁切碎。
4、把蛋黄蛋清分开炒。
5、将虾仁炒熟变红倒出备用。
6、热锅烧油，加入花菜玉米粒盐翻炒，再加入先前超好的蛋清蛋黄虾仁和适量的胡椒粉炒至均匀，最后倒入盘子中开吃。
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