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1、红薯富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进排便。对于预防便秘,消化不良,痔疮有很好效果。被誉为“肠道清夫”,“排毒小帮手”;
2、人在吃红薯时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出;
3、红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀,打嗝,放屁。
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