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吐死热量较高,其热量高于一般主食。
土司属于速食食品,其主要原料为高筋粉、鸡蛋、牛奶、砂糖、黄油,是一种听型面包,夹入火腿和蔬菜即为三明治。常见于欧美式早餐,与奶油、黄油、果酱等配料搭配实用。土司中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化吸收,食用方便。
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