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营养青菜做法大全家常做法(菜青的做法家常菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-12-10  来源:互联网  作者:麻布岗信息网  浏览次数:391
导读

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容: 1、青菜羹食材:青菜、淀粉1汤匙、味精1/4汤匙、盐、姜蒜。做法:先在锅内放油,放姜蒜爆香,然后下青菜碎,翻炒两下。接着放入适量盐继续翻炒两下,然后勾芡,大概一小碗水加上适量淀粉倒进去。再放入适量味精,烧开后翻炒几下即可起锅。2、香菇青菜食材:青菜、鲜香菇、木耳、生姜、盐。做法:油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒,加盐调味。等根的颜色有呈现透明,就可以放青菜的叶子的部分了。叶子放入后,稍微翻炒几下便可起锅装

今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容:

1、青菜羹

食材:青菜、淀粉1汤匙、味精1/4汤匙、盐、姜蒜。

做法:先在锅内放油,放姜蒜爆香,然后下青菜碎,翻炒两下。接着放入适量盐继续翻炒两下,然后勾芡,大概一小碗水加上适量淀粉倒进去。再放入适量味精,烧开后翻炒几下即可起锅。

2、香菇青菜

食材:青菜、鲜香菇、木耳、生姜、盐。

做法:油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒,加盐调味。等根的颜色有呈现透明,就可以放青菜的叶子的部分了。叶子放入后,稍微翻炒几下便可起锅装盘。

3、蒜蓉青菜

食材:青菜、蒜、猪油、盐、蚝油、鸡精、酱油、生粉。

做法:先把青菜清洗干净,再将蒜头剁成蒜蓉。拿个小碗把盐、蚝油、鸡精、酱油、生粉、蒜蓉混合好后放一边。水开后放下青菜,入水五分钟后捞起上碟。另起一个炒锅烘干后加油,放一汤勺刚才烫青菜的汤。然后接着放调好的味料,等待熟后关火,把调料淋在青菜上面即可完成。

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关键词: 青菜 做法 三种
 
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