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怎样练好羽毛球的接杀
方法/步骤1练眼力和反应力。因为在这种情况下,你必然是希望接过去的球让对方难受,让对方中断持续进攻,或者直接得分。
2想达到这个效果,仅仅靠把球顶到对方的后场其实还远远不够,只要对方的能力足够,你顶到后场,对方一样能够再杀
3练习根据对方的站位和实力,迅速找到对方的空档或者薄弱的位置,然后把球往那个地方送。
4你逐渐有这种意识了,那么我想可以配合一些力量训练,因为据我观察,业余选手(也包括我自己)在接杀的时候,顶不到后场的大多数情况是反手接球的时候
5练习手腕的哑铃和健身用的哑铃有点不太一样,
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