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1、自学或者短期集训。自己可以在网上搜索考试时间，然后自己去报名考试就可以了。比较典型的就是国家体育总局组织的“七天培训”，费用在3500左右。七天的集训(集训主要以理论知识的学习为主)，两天的考试，考试通过就可以颁发证书了。这样的考试适合于有健身基础和有经验的人去报考。
2、到培训班接受几个月的健身培训，然后机构统一安排去考试，考试通过也会发放证书。这种适合没有什么基础和经验的人去报告。
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