今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
1、能够保护心脏。
2、降低得感冒的风险。
3、有助于增强记忆力。
4、可降低中风风险。
5、可免遭抑郁侵扰。
6、有助于更好地做决定。
7、有助于保持良好的身材。
8、可以缓解青春痘的生长。
9、可以减少女性患乳腺癌的几率。
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