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1、夜尿多晚上吃什么呢？桂花栗糊。原料：栗子250g，糯米100g，糖桂花、白砂糖各适量。做法：先把栗子煮熟去壳，捣成茸；然后用糯米煮粥，待熟时加入栗茸、白砂糖调匀，再煮片刻，撒上糖桂花即成。当点心食。功效：益肾补虚。适用于肾气不足、腰膝酸软、尿频尿痛、小便不利等病症。
2、韭菜根茶。原料：韭菜根25g。做法：把韭菜根放入纱布中绞汁，煮开。代茶饮，每日1次，服10d。功效：健胃提神，温中行气，壮阳。用于治疗小儿遗尿。
3、玉竹茶。原料：玉竹50g。做法：加水煎汤，去渣取汁。代茶饮。功效：补阴益肾。用于治疗小儿遗尿。
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