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1、乌龙茶。乌龙茶当中含有丰富的茶多酚成分,而茶多酚能够帮助抑制脂肪的生成,同时可以起到消脂解腻的作用功效。说到什么茶叶有减肥效果这个话题,在减肥期间喝点乌龙茶想必是极好的。
2、绿茶。绿茶一方面可以促进体内能量的燃烧,另外一方面也可以提高机体新陈代谢速度,最终可以帮助消化吸收,对消除脂肪是非常有帮助的。在减肥瘦身的过程中,坚持每天喝杯绿茶,可以让减肥的效果更佳。
3、普洱茶。普洱茶对腹部脂肪囤积严重的朋友最有帮助,常喝普洱茶可以帮助有效分解脂肪,如果感觉最近消化功能变差,可以尝试着喝点普洱茶。
4、大麦茶。什么茶叶有减肥效果?大麦茶的香气是最浓的,喝下去有一种甘甜的麦香味。而大麦茶的主要功能是改善肠胃蠕动功能,进而促进肠道的吸收和消化,最终可以起到改善便秘、消除脂肪的作用功效。
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