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精神十足的意思是精力旺盛的、精力充沛的。精神是指人的意识、思维活动和心理状态。在医学上精神又叫心理，心理活动也就是精神活动；精神活动指的就是人脑在反应客观事物的时候进行的一些比较复杂的功能活动。精神是人们生活的现实社会当中因为长期劳动的影响、环境条件的作用、人际交往的关系、每个人的特质个性和生活和经验的积累等，都是有神经系统特别是大脑具体的来进行反应的，支配了人的生理活动的一种综合现象。
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