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经常泡脚是很好的，可以改善人体的微循环，能够促进睡眠，改善焦虑状态。双足属于人体的最下方，阳气比较虚弱，所以每天泡脚可以改善足底阳气虚弱的状态。而且每天坚持泡脚，在泡脚之后适当对足底进行按摩，能够有效改善气血不通的症状。对于体寒、身体疼痛、经络阻滞不通有良好的效果，所以坚持足浴对养生有非常好的作用。
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