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枣中富含钙和铁,能提高人体免疫力,保护肝脏,并具有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效;西瓜是生冷之品,较为寒凉,在酷暑可消除暑气,但不宜多食,吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。而枣和西瓜两者同时食用,并不会引起冲突。
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