今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
根据《中国居民膳食指南》的数据，代谢当量MET：每公斤体重每小时消耗的千卡数。MET最大的几项运动为：跑步上楼MET15、0；足球比赛MET10、0；快速跳绳MET12、0；蝶泳MET11、0 。注：MET数值越大，运动强度越大。所以最费体力的运动是跑步上楼。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容： 根据《中国居民膳食指南》的数据，代谢当量MET：每公斤体重每小时消耗的千卡数。MET最大的几项运动为：跑步上楼MET15、0；足球比赛MET10、0；快速跳绳MET12、0；蝶泳MET11、0 。注：MET数值越大，运动强度越大。所以最费体力的运动是跑步上楼。 麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
今天有麻布岗信息网小编为大家分享以下内容：
根据《中国居民膳食指南》的数据，代谢当量MET：每公斤体重每小时消耗的千卡数。MET最大的几项运动为：跑步上楼MET15、0；足球比赛MET10、0；快速跳绳MET12、0；蝶泳MET11、0 。注：MET数值越大，运动强度越大。所以最费体力的运动是跑步上楼。
麻布岗信息网(www.517338.com)综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站
