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1、首先,我们可以通过多吃水果的方式来进行排毒。众所周知,火龙果是排毒的最好的水果,多吃火龙果对于排毒有非常显著的效果,而且除了火龙果之外,还有西瓜苹果香蕉等多种水果对于排毒都有非常好的效果。
2、木耳是非常好的排毒食物,可以清除血液中的热毒,排放出体内的有毒物质,促进人的健康,柠檬蜂蜜水也是一道排毒的饮品,可以清除肠道内的垃圾,起到滑肠通便、排毒养颜的作用。
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