减肥人可以吃的甜点有哪些，推荐减肥吃的甜品有哪些

今天由小编为大家整理发布，本网站分享生活常识、旅游攻略、教育教学、房产楼市等综合信息，希望大家能够喜欢。

我是极简美食，我非常适合回答这个问题。

我是一个不折不扣的吃货，但绝对不是一个胖子。每次外出聚餐我都是吃的最多的那个，但却是最苗条的那一个。我也喜欢吃香的喝辣的，但我知道什么该吃什么不该吃，什么长肉什么不长肉。

介绍一下我在减肥期吃了也不胖的小甜点吧。

果盘有时候我们的味觉会骗我们，虽然吃到嘴里甜，但并不一定是热量高；不甜的不一定热量低。我们吃热量高的食物就会长胖，吃热量低的食物就会变瘦。我做果盘一般会选择热量比较低比如苹果、木瓜、车离子等，不会选择热量比较高的水果比如榴莲、牛油果、香蕉。

一个中等的苹果配上200克木瓜，再撒上一小撮杏仁、葡萄干，淋上一小袋酸奶，颜值非常高。非常的香甜滑爽，比但吃水果甜，比单喝酸奶有味道。满满一大盘当晚餐吃很饱，满足无比，比正常吃一顿晚餐的热量要低很多。

油炸甜点我也喜欢吃油炸甜点。但我不会选择加糖，比如我做的这款小麻团就是用红薯面儿，配了一点点糯米粉，然后捆上一点点黑芝麻过油，又香又甜又软糯。这个红薯小麻团、红薯糖糕可是比用白面做的麻团和糖高热量不止低于多少，而且用红薯做的还含有很多膳食纤维纤维，能促进排便排毒。

果茶、奶茶我还会用一些水果，比如脐橙、金桔、苹果、梨炒一些果酱冷藏在冰箱里。

每天闲暇时热袋牛奶，舀2勺果酱拌在牛奶，或者冲水喝，都又甜又香。

这些甜食都没有添加精制的糖，都是利用食物本身甜味做成的，所以吃了也不发胖，有的甚至还能帮助减肥。

如果想了解更详细的制作方法，可以去看我的文章和视频，这些甜品在我的文章和视频里都有详细的介绍。

我70后妈妈，我的理念是用最简单的办法做最省事的、不长肥肉的美食，如果你觉得我讲的不错，点个赞关注我呗。

11岁女孩过生日适合吃什么样的蛋糕，有什么推荐？

11岁的女孩，不久的将来，将会步入初中阶段，现阶段的社会生存法则，给了孩子特别大的压力。每位为人父母的家长，都希望自己的孩子快快乐乐成长，都希望孩子有一个记忆的童年。

也许过了很多年，您的孩子也已经为人妻，为人母，她也会为自己的孩子过生日。每当这个时候，她就会想起当年自己过生日的场景，想起你们！想起过生日时，所有在场的人！还有那一盒印象深刻的蛋糕！

每一个女孩，都是一位公主！所以我建议，给您的孩子悄悄地订一个芭比主公蛋糕！当她头戴生日皇冠，闭着眼睛许愿的时候，她会感谢你们为她所做的一切！

孩子的心灵，就是一张白纸，你为她涂上什么颜色，她就是什么颜色，你们赋予她的爱，她也会赋予下一代。

孩子长大了，总归是要飞走的！

在某一天，她打电话回来问:“妈妈，还记得我11岁那年的生日吗？“

估计你们老两口假牙都开心的笑掉了。

爱——不仅仅是传承，它也是心灵的碰撞。

(很荣幸能回答您的提问。)

女孩一般都喜欢 粉色或天蓝色，童话的，带王冠的，或城堡的，最好是双层的，尺寸不用太大

爱吃蛋糕但不想长肉，有什么推荐和建议呢？

可以从两个方面解决：

www.shunde.net

第一个做多点运动。

第二个就是吃少一点脂肪、糖类、淀粉类的东西。

这样的话，你可以天天吃蛋糕都不会长肉肉了。

　　有些人怎么吃都不胖，但是有的人喝口水都会长肉，小编我就是这样的，但是我又很喜欢吃甜品，尤其是蛋糕，这样就会很长肉，相信有不少小仙女们会有和我一样的烦恼，今天我来和你们分享一下我自己在家做的好吃又不长肉，应该说是不怎么长肉的蛋糕---樱花草莓豆腐蛋糕　　樱花草莓豆腐蛋糕　　

1.先用凉水把盐渍樱花泡开，盐渍樱花在淘宝上可以买到。大概需要泡半小时左右，中间换一次水。　　

2.首先我们把饼干揉碎，不要碎成渣，大概像下面这样就可以了。　　

3.把揉碎的饼干平铺在蛋糕模具中做打底　　

4.草莓对半切开后摆在边边上装饰　　

5.内酯豆腐用漏勺碾碎后滤掉多余的水分，尽量把水都弄掉。　　

6.把草莓切成小块　　

7.把滤过水的豆腐加入到牛奶中隔水加热　　

8.用量器称20g的白凉粉，如果没有白凉粉也可以用吉利丁、鱼胶、琼脂或者糖，总之就是那些可以让液体凝固的胶质。　　

9.把白凉粉加入到加热后的牛奶里，一边加一边搅拌。　　

10.这时候放入两勺草莓酱和之前切成小块的草莓。　　

11.牛奶搅拌好了之后倒入到蛋糕模具中。在上面摆上泡好的了樱花。　　

12.放入冰箱中冷藏一小时就完成了。

Www.517338.coM麻布岗信息网综合在线信息,汇聚城市生活,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站