成田机场有什么好买的，成田机场什么值得买

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北海道薯条三兄弟/薯块三姐妹

综艺节目《康熙来了》许多明星到日本必买的伴手礼：

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白色恋人来自北海道的白色恋人，有白巧克力夹心和黑巧克力夹心两种供大家作选择，小编在选购的时候，看到周遭真的一堆人在疯抢它。几乎人手至少3盒，可见它的热门程度。

Royce’巧克力Royce’是北海道札幌的巧克力品牌，最有名的就是他们家的生巧克力、巧克力洋芋片和Nutty Bar，味道浓郁、好吃不甜腻，在 Akihabara 免税店都有卖。需要注意的是，生巧克力需要冷藏 (买保冰袋要多加100日币)，可以冷藏约1个月。好消息是，美国南加州的人有福了！现在在部分 Mitsuwa 日本超市也可以买得到Royce’巧克力。东京ばな奈ツリー Tokyo Banana系列Tokyo Banana系列真的可以说是到东京游玩的必买伴手礼之一！不仅包装精致，里头的香蕉蛋糕也是萌得可爱动人，重点是还有分地方限定款。比如：晴空塔才能买得到的豹纹款（巧克力味）、成田机场才能买得到的长颈鹿纹款（焦糖口味）等。

东京ばな奈ツリー最新出的巧克力夹心和巧克力布朗尼蛋糕。东京车站的土产：ひよこ小鸡和菓子、小鸡蛋糕等系列，在成田机场的 Akihabara 免税店都可以买得到。可爱度爆表的ひよこ小鸡，送给小朋友或少女心100%的女孩最适合了。KitKat 日本限定口味限定口味有：宇治抹茶，樱花抹茶，草莓。最特别的是右下角富士山形状的KitKat，它是蓝梅起司蛋糕口味，买来送人很不错。TOKYO CAMPANELLA 巧克力波浪薄片Tiffany蓝的包装，看了就让人好心动。重点是里头的巧克力波浪薄片口感酥脆，浓郁奶香和巧克力香内馅不会太甜，非常好吃。是送人绝对不会失礼的一款必买伴手礼！可爱富士山形状的饼干，京都伊藤久右卫门抹茶点心，在这里都可以找得到。Akihabara 免稅店也能买到上野风月堂，美国日本超市 Mitsuwa 也可以找到它的踪迹。

油条当早餐易致癌早餐吃什么

错误搭配一：油条+豆浆　　豆浆油条是我们老传统的早餐，也是很多上班族的喜爱。但是，早餐食用豆浆加油条是很大的错误，虽然能补充了一个早上的能量，但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物，在制作的过程中，高温已经使它失去了营养价值，还会带来致癌物质。高油脂的油条再配上中油脂的豆浆，让身体的油脂摄入量超过标准，油脂在身体的残留容易导致肥胖。　　错误搭配二：清粥+小菜　　有些喜欢清淡的人会喜欢在早上选择一点清淡的食物，清淡的白粥再加一碟小菜就是他们最爱了。但是，白粥加配小菜只适合老年人，因为老年人不适宜摄入过多的油脂，对于其他年龄层来说就是很不恰当的早餐搭配。白粥加小菜，都没有足够的蛋白质和营养，会让人营养不足，同时只喝白粥会让人容易有饥饿感出现低血糖，没有足够的能量坚持一个上午的工作。　　错误搭配三：牛奶+鸡蛋　　牛奶加鸡蛋是现代很多人喜欢的一种西式的早餐，认为牛奶跟鸡蛋都有充分的营养和蛋白质来补充人体所需，但是这种想法是不全面的。人体对早餐的需要不仅仅是营养和蛋白质，还需要充足的碳水化合物，充足的碳水化合物才能给人体提供一个早上足够的能量。牛奶加鸡蛋都没有足够的碳水化合物可以提供，所以我们在选择高蛋白质和高营养的早餐时，还要增加一些高碳水化合物的食物。　　错误搭配四：零食+饮料　　因为时间不够的原因或者口味的选择，有部分人会选择准备一部分的零食和饮料作为早餐，这是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。零食多数属于干粮，对于早上食用不利于肠胃的消化，而且零食只能暂时提供能量，很容易再引起饥饿感，甚至很容易导致人体营养不足。　　错误搭配五：牛奶+酸性水果　　为了减肥，很多女性会选择没有过多油脂的早餐，甚至简单的一杯牛奶加一个水果。但是牛奶加水果不仅没有起到良好的减肥的作用，甚至会因为选择不当的水果搭配，引发腹胀腹痛。酸性的水果会把牛奶跟水果中的果酸维生素C结合凝固成块，严重的影响了消化和营养的吸收，也因此引起腹部不适。　　错误搭配六：肉类+浓茶　　传统的知识让很多人知道浓茶有消滞提神的功效，所以有人在选择营养丰富的肉类作为早餐的时候，会搭配一杯浓茶清除肉类的脂肪。其实，浓茶与高油脂的食物搭配不仅不能起到去脂肪的作用，反而会引起便秘。浓茶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会影响肠的蠕动功能，影响消化，导致便秘。　　早餐的搭配应该有适当的营养，蛋白质和碳水化合物，才能保持一个早上的忙碌工作，才会有利于我们的身体健康。总是就是要荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐!

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