如何全身美白学生党，如何全身补水

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全身美白最好还是内外一起保养吧

脸部的话平时可以多用些美白补水的面膜和霜之类。例如carry海藻面膜、美即补水面膜，其次是内调，日常生活中做好防晒，建议多吃一些可以美白的食物，例如樱桃，西红柿，猕猴桃之类的，最好补充一些胶原蛋，推荐你试试胶原蛋白粉，可以减少黑色素的产生，还可以促使皮肤细胞的再生，而且它可以有效锁住肌肤水分，深层补水，有没好的美白保湿的效果

面部美白补水

多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等用掏米水，方法是：将头遍掏米水弃去，留下清洁的二遍掏米水，加入开水调至适当的温度，洗脸。可能掏米水里有细小的淀粉粒和丰富的维生素注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周. 要让肌肤变白，而且不在长斑，那就要注意平常的保养，保持睡眠，柏眉帩 去了解下，希望对你有帮助。

什么方法可以既美白又不伤害肌肤啊？

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自己做美白补水面膜：一，纸膜+矿泉水=保湿 原料：纸膜和矿泉水。 作法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开，敷脸2-5分钟即可。 功效：补水效果很好，不会有任何的副作用，敏感肌肤可用。 二，矿泉水+海藻粉=水晶肌肤 原料：1/3匙海藻粉，一匙甘油，放入矿泉水中搅拌，用化妆棉蘸取后敷在面部20分钟用温水洗净，并涂面霜。 功效：海藻粉对粗糙皮肤十分有效，不仅供给水分，减少刺激，消除炎症，每周2次，效果非常明显。 小提示：过敏肌肤甚用。 三，白醋+矿泉水=收缩毛孔又补水 原料：白醋，矿泉水适量 做法：将白醋和矿泉水以1：3比例兑好，晚上洗脸后拍在脸上，待干后洗脸即可。 功效：收缩毛孔，补水美白，对皮肤没有伤害。 四，维生素C+矿泉水=美白补水 原料：面膜一张，矿泉水一小碗，维生素C100mg—500mg。 做法：将维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，将面膜纸炮在水里发起来就好。也可用柠檬水代替矿泉水。 功效：白嫩，水水。 小提示：做好洗净工作，因为维生素C可能没有完全溶解，如残留在皮肤上会变的黄黄的。 白芷蛋黄面膜： 材料：白芷6克，蛋黄一个，蜂蜜1大匙，橄榄油3小匙，小黄瓜汁1小匙。 做法： 1，白芷粉装入碗中，加入蛋黄搅均匀。 2，再加入蜂蜜，小黄瓜汁，调匀涂在面部及眼部皮肤，20分中后用清水洗净。 3，脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，敷黑眼圈处约5分钟。 4，再用热毛巾覆盖脸部，此时化妆棉不要拿掉。 5，待毛巾冷却，把毛巾和化妆棉取下，洗净面部即可。 对于长期需要从事熬夜工作的人来是或，简单修复不够。平时要注意以下几点： A：面部防护：熬夜前，先涂上保湿效果很好的护肤乳液，增强皮肤抵抗力。 B，彻底清洁皮肤：熬夜后，用温水+洗面奶呈递将脸部吸附的尘垢洗掉，再涂上柔和的护肤品。 C，养护明眸：平时准备滴眼液，以备不时之需。 D，增加营养；熬夜后多吃动物肝脏，新鲜蔬菜，补充VB，肉类，奶制品增加记忆力。此外，可不定时喝枸杞汁和胡萝卜汁，也有显著效果。

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