如何补水保湿，如何补水保湿小偏方知乎

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任何人，任何肤质都需要保湿。缺水的信号：产生皱纹、感觉紧绷。

●补水

目的：补充水分；特点：清爽 ； 产品：化妆水、喷雾、啫喱。

补水成分：多元醇（甘油、丙二醇、丁二醇、聚乙二醇、乙二醇、山梨糖醇、透明质酸），天然保湿因子NMF（是角质层的一组亲水物质，包括：尿素、氨基酸、吡咯烷酮羧酸盐、乳酸钠）

化妆水：成分基本是水，作用是补水、促进吸收、二次清洁，方便快捷但卜持久，用与不用可随意。化妆棉也是可用可不用，看个人喜好。

喷雾：类似化妆水。以屈臣氏抗氧化保湿喷雾成分为例：丁二醇（保湿）、吡咯烷酮羧酸盐（保湿）、杰马（防腐剂）、壬基酚聚醚（防腐剂）、DETA二钠（防腐剂）

啫喱（凝胶）：成分是卡波姆和或共聚物，容易和其他产品（特别是粉类）发生配方冲突，导致“搓泥”。

●保湿

保湿的原理是节流，挡住水分流失。

常见成分：甘油酯、脂肪酸、角鲨烯、胆固醇、神经酰胺、矿物油。

☆健康的油性皮肤选择清爽产品以平衡水油。

☆适合油性肌肤的平价保湿护肤品：

－泊美沁纯乳液Ⅰ（清爽型）/Ⅱ（滋润型）

－牛尔复合氨基酸保湿原液

－JUJU透明质酸保湿美容液

－Olay水漾动力长效盈润乳霜

－理肤泉特安舒护滋养面霜

*油性皮肤要注意：过度清洁会伤害皮肤！酒精、维a酸、水杨酸、高浓度果酸、过氧化苯甲酰、有滚珠的防晒，会使皮肤变干，秋冬小心使用。

☆适合干性肌肤的保湿：

－肌研极润透明质酸乳液

－L'occitane纯乳木果油

－DHC纯橄榄焕采精华油

－黛珂liposome精华

－牛尔复合氨基酸保湿精华

*干性皮肤要注意：口服胶原蛋白、坚果、深海鱼油、推荐与适量维C、维E、Q10一起服用；适当运动；保湿产品用足量！

补水保湿总结：跟着感觉走，舒服就OK。可以根据所处地方空气的温度湿度来选择。

第一步：洁面

毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保湿化妆水

清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的立刻喷抹。

第三步：乳液、润肤油

仅仅只是喷抹化妆水是没用的，因为它们会随着时间慢慢的蒸发掉，不能保持一整天的补水。所以之后还要用能锁住水分的乳液或者润肤油。

第四步：二次化妆水

涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。

第五步：隔离霜紫外线护理

擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。

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