有什么办法可以快速美白，有什么办法可以快速写完作业

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看一下我的方法吧,虽然不能太快,但是你一但白了,就不会在回到从了,因为他是内外一起补的.不像是擦化妆品你不擦就不白了.2、早晚可以牛奶洗脸也可以用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的按摩一会，用清水洗净.记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来，然后在用这种自制的面膜.(油性皮肤用蛋清)(中干性用蛋黄)+蜂蜜+牛奶+珍珠粉.做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次.20分钟后用凉水洗净,凉水可以收缩毛孔,紧肤的做用. 用这种可以护理皮肤. 美白,淡化斑点。3、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白.使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。 4、在多吃一些水果.如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。5、还要多喝水,特别早上起床空腹喝一杯水最好了.清理肠胃,如果把毒素都排出来了,脸色自然就好一些.

美白护肤的方法

美白肌肤、毛孔细嫩、明目要诀 1．睡前把小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。 2．睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，保证你的皮肤，会有想不到的水亮清透喔！！ 3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 4．出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 5．先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。 6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 7．每晚洗完脸后，将益力多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的益力多。 8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9．首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10．市售的纯水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！ 11．据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12．使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc 的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13．要拥有婴儿般的肌肤很简单： A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 C．运动每天早晚各运动一小时 14．只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效的大概是以下几种： A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。 C．用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。 D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 15．在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时 待凉当开水喝可消肿及美白。 B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色 红润眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨炖的各种汤品。

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