秋天怎么保护身体健康，秋天怎么保存大蒜

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秋冬交接季节天气干燥导致我们的皮肤干干的，应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然皮肤会越来越差，只要按以下方法护肤，皮肤一定会越来越水润。1.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 2.注意防晒(防晒可要四季都要，不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。3.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤， 睡前一定要洗脸(用适合自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用，洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤，水有再次清洁皮肤作用。洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开，然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额，脖颈，再打回至鼻头，注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊，两颊皮肤层较薄，清洗次数多了易过敏。

秋季怎样美白和保湿好？

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秋季怎样美白和保湿好？每天在洗脸水里放上几滴醋，就能起到美白的作用，还能消炎。推荐你收集了很多实用美白美容方法，美白产品排行的Q空间: ，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！记得选我为满意答案哦！

在秋冬季节的美白方法有哪些？

其实在这个季节,除使用各种美白 的护肤品之外,内在调理也是 很重要的. 在天然食品中,具有保养皮肤与消除雀斑功效 的食物有很多种. 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法. 1.西红柿汁 平均每日喝1杯西红柿汁或者经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用. 因为西红柿中含丰富 的维生素c,被誉为“维生素c 的仓库”. 维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退. 2.黄瓜粥 取大米1百克,鲜嫩黄瓜3百克,精盐2克,生姜10克. 将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片. 大米淘洗干净,生姜洗净拍碎. 锅内加水约1千毫升,置火上,下大米.生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可. 一日二次温服,可以润泽皮肤.祛斑.减肥. 现代科学研究证明,黄瓜含有丰富 的钾盐与 一定数量 的胡萝卜素.维生素c.维生素b1.维生素b2.糖类.蛋白质以及芥.磷.铁等营养成分. 经常食用黄瓜粥,能消除雀斑.增白皮肤.

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