如何预防湿疹最有效，如何预防湿疹反复发痒

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　　重庆迪邦皮肤病医院专家指出：为了避免湿疹给我们带来的影响，我们一定从预防湿疹开始。专家介绍到，其实预防湿疹要从日常生活中做起，主要方法有：

　　1、应当对自己的病有所了解。如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。

　　2、情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

　　3、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。

　　4、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

　　5、保持皮肤清洁，湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。

　　6、了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。

　　以上是对“如何预防湿疹的发生”的讲解，俗话说：知己知彼百战百胜，只有我们了解了湿疹的特性，我们才能对此下药，提高药效。在此祝你早日康复。

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