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慢性鼻炎是因全身、局部或职业环境等因素引起的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎 症。包括单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。中医学认为,本病多因素体肺脾气虚,卫 外不固,加之填调摄不慎,反复感受风寒或风热之邪,内外相合而成。病久疾病深入于 里,络脉不通,气滞血瘀,更鼻窍窒塞,顽固难愈。 临床辨证主要分为风寒、风热和气 滞血瘀三个证型。
曰常饮食调理
饮食应富有营养,但不能刺激,辛辣,肥厚油腻。
应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物,以补充人体的需求。在水果与蔬菜 中,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有 丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。 维生素B主要 存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等。
戒烟酒,注意饮食卫生和环境卫生,避免粉尘长期刺激。
注意事项
改掉挖鼻的不良习惯。平时可用盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。
根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。慎用鼻黏膜收缩剂,尤其不要 长期不间断使用。
注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当 添衣。减少冷空气对鼻黏膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再 进行睡眠,避免感冒。
加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻
滞。经常运动。
及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等。
注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
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