鼻炎应该如何治疗和保养，鼻炎应该如何正确使用洗鼻器

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鼻炎应该如何缓解？

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1、擦鼻梁

戴眼镜的人群首先要把眼镜拿下来，先让鼻梁放松5秒钟，然后使用食指和拇指，把鼻梁轻轻的捏起来，此时会感觉到酸胀感，这属于正常现象，因为鼻根长时间受到眼睛压迫会出现血液循环不流畅的情况，然后再使用食指快速的摩擦鼻梁大约20次左右，一直让鼻根发红为止。

2、按揉人中穴

使用大拇指指尖轻轻的按住人中穴，以顺时针和逆时针的方向各旋转20圈一定要注意力度的轻柔，不能过重，经常性的按揉能促进局部的血液循环，缓解了鼻塞以及流鼻涕的问题，同时也能够提神醒脑。

3、推擦鼻梁部位

把右手食指指腹放在鼻尖部位，以顺时针和逆时针的方向，从鼻尖部位向鼻根部位上下来回按摩，反复做30次左右。然后再把手指弯曲，使用手指关节背部用力的推鼻子旁两侧，从迎香穴到鼻根部位，特别适合于鼻塞、鼻子不透气和过敏性鼻炎患者。

4、按摩迎香穴

在鼻唇沟部位找到迎香穴，使用手指对此穴位按压，一直让局部出现酸胀感为止，每次按压10分钟，能够辅助治疗鼻塞、嗅觉下降和脸部浮肿的人群。经常对迎香穴进行按摩能让脸部和鼻子周围的经络变得更加通畅，促进了全身气血运行。

温馨提示

秋季要减少感冒的次数，根据天气变化增减衣服，少吃生冷的食物，经常使用冷水洗鼻子，能够增强其抵抗力。

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、遗传等因素引起的鼻腔黏膜炎症，常见鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。

鼻炎根据临床症状持续的时间可分为急性鼻炎和慢性鼻炎，根据病因及发病机制可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。一般的人都属于急性炎症和慢性炎症，这是最通俗的一种临床分类。比如打喷嚏，流鼻涕，鼻塞这种症状，发作时间比较短，比如在12周以内一般把它称之为急性炎症，如果超过三个月，也就是超过12周则称为慢性炎症。

鼻炎并不是单一因素引起的，它是在环境因素与遗传因素的相互作用下发生的。鼻炎的发病因素，应该是环境和遗传相互作用，环境因素，包括一些感染性因素，病毒，细菌，过敏原，那么这些环境因素，自身的遗传因素，就是一些易感体质。遗传的背景，比如父母亲都有过敏性鼻炎，那么子女就有50%甚至更高的几率，将来也会患过敏性鼻炎。

鼻炎，可通过药物、手术以及脱敏治疗。

专家表示，用药物即可有效缓解鼻内不适，避免接触过敏原和减少感冒次数，可预防鼻炎的发生。

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