大学校园急救常识知识大全，健康管理培训普及急救知识

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异物哽喉、入气管、支气管救护　　1．如果异物塞在喉中时，不要惊慌地在后面腰间抱起，令头部深深地屈下，然后较大力的手拍背脊，使哽物吐出。 　　2．如果发觉嘴唇发青或呼吸停止等事故时，就应马上进行人工呼吸。 　3．如果是幼儿或婴儿，即可抱着垫在膝部倒向地面，然后用一个手指探入喉内刺激喉腔，使异物吐出，同时可以轻轻地拍背脊使哽物更容易咯吐出来。 　　4．如果是大人或者老人的话，即可以伸入两双手指刺激喉腔。令他咳嗽，另可以较大力的打拍背脊，令硬的可以吐出来。 　　5．如果采用上述的各种方法都不能将异物吐出来，或者即使回复后也感到呼吸困难时便应及早接受医生的详细诊疗。 发生异物哽喉的事故，多见于1-3岁的小儿，因小儿喜将小物放入口内玩耍，或在吞食花生、瓜子时不慎，致吸入喉部气管或支气管，也有在发现鼻部或咽部的异物时，方法不当异物落入喉或气管中。 此外，中小学生最经常发生铅笔套堵塞的事故，而大人或老人即经常发生吞下假牙等物件。 如果发生异物哽喉而感到辛苦或呼吸困难等现象时，不要太过惊慌，必须镇定地挖取，如果难以取出时，也不要太过勉强地挖取，最好是马上请医生进行诊疗最为妥善。 至于异物进入气管或支气管时，必须即送医院治疗，以免发生其他不幸事故。 为了防止上述事故的发生，应不要让小孩随便拿东西放入口中，也不要将一些较小的东西放在小孩的身边，以免小孩乱吞入嘴里足踝或腰部扭伤 　　注意：先冷敷再热敷 　　足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，把脚垫高，可减轻症状。腰扭伤后，若伤势较轻，可躺在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重，应到医院治疗。 开水烫伤 　　注意：迅速脱离热源 　　尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜，用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快到医院治疗。 动物咬伤 　　注意：立即冲洗 　　被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口。再用5%的石炭酸处理患处。被狗咬伤，要按防治狂犬病处理：在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口，24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。血压升高 　　注意：保持情绪镇定。 　　立即服用降压药物，并转移到阴凉处坐下，使上身和头部抬起。有条件的可用40℃～45℃的水洗脚，水浸到距离膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，要立即就医。 出现中风前兆 　　注意：先要稳住身体 　　在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙，然后平卧，等待送医院预防高温中暑　　预防高温中暑，医生认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。医生为大家提出了10种避暑方法。　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；　3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；　　8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；　　9、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；　　10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

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