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全国大学生健康生活知识证书的话,我觉得你要说有用吧,也有一些用处,至少证明你的身体比较健康。比较积极向上,但是作为个人能力的体现是没有什么意义。
1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。4、劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。 5、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6、戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。 7、保健食品不能代替药品。 8、环境与健康息息相关,保护环境促进健康。 9、献血助人利己,提倡无偿献血。 10、成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃-37℃;平静呼吸16-20次/分;脉搏60-100次/分。11、避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。 12、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。 13、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 14、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 15、出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核。 16、坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈。
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